Como cortar vídeo em computador e celular? Veja aqui

Existem dicas para cortar vídeos que facilitam o trabalho dos editores, sendo que essa função é uma das mais utilizadas para montagens e que traz ainda mais qualidade ao vídeo e ao que se pretende transmitir por meio dele.

mulher trabalhando com vídeos

Pelo PC Windows ou Mac, você pode cortar o vídeo ainda enquanto está em seus programas de edição, entre os quais podemos destacar:

  • Atube Catcher
  • Adobe Premiere
  • Sony Vegas
  • Windows Live Movie Maker

Pelo celular, você pode fazer uso de bons aplicativos de edição de vídeos e que oferecem a facilidade de corte, como:

  • Imovie
  • Clipchamp
  • Wondershare Filmora

Sem fazer o download de programas, você pode acessar alguns sites também, como o Kizoa, Online Video Cutter e Powtoon.

Entenda a importância do Magnésio para o corpo humano!

O magnésio é um componente importante das células e dos fluidos corporais. Executa uma variedade de tarefas no corpo humano.

A fim de poder cobrir as necessidades diárias de magnésio, é portanto bom saber quais os alimentos que contêm mais magnésio.

Suplementos naturais magnésio

A dieta desempenha um papel decisivo na cobertura das necessidades diárias de magnésio, porque o nosso organismo não pode produzir este mineral essencial por si só.

O magnésio deve portanto ser fornecido ao organismo em quantidades suficientes através de alimentos ou suplementos alimentares.

Além disso, uma ingestão através dos alimentos é muito mais eficaz para assegurar um fornecimento sustentável de minerais e assim evitar deficiências.

A deficiência ou hipomagnesemia de magnésio pode ser determinada durante uma análise ao sangue.

Se o seu nível de magnésio no sangue se revelar demasiado baixo, pode começar por melhorar primeiro os seus hábitos alimentares, incluindo mais alimentos ricos em magnésio.

Abaixo descobrirá que alimentos são estes, mas primeiro algumas dicas para evitar uma deficiência de magnésio:

  • Incorporar legumes secos nas refeições;
  • Mordiscar um pequeno punhado de nozes para um lanche;
  • Beba água mineral com um conteúdo de cerca de 100 mg de magnésio por litro;
  • Tomar suplementos alimentares se necessário e depois de consultar um médico;
  • Escolher produtos de farinha integral em vez da farinha tradicional. Na realidade, a farinha de trigo integral fornece cerca de 10 vezes mais magnésio do que a versão refinada;
  • Pode tomar magnésio sob a forma de comprimidos, cápsulas, grânulos, pó, spray, gel ou óleo.

Alimentos ricos em magnésio

Nesta tabela, mostramos-lhe quais os alimentos que são particularmente ricos em magnésio:

  • Sementes de abóbora 530 mg;
  • Farelo de trigo 490 mg;
  • Cacau em pó 410 mg;
  • Café solúvel 390 mg;
  • Castanhas de caju 270 mg;
  • Amêndoas 240 mg;
  • Farelo de aveia 240 mg;
  • Soja 220 mg;
  • Óleo de coco 200 mg;
  • Avelãs 160 mg.

Muitos alimentos de origem vegetal e animal contêm magnésio, embora o seu conteúdo possa variar consideravelmente.

As boas fontes de magnésio incluem produtos de cereais (produtos de cereais integrais), frutos secos e oleaginosas, cacau, leguminosas, legumes verdes e frutos secos.

Os níveis de magnésio também se encontram em produtos de origem animal, embora contenham menos magnésio em geral do que os alimentos de origem vegetal.

Além disso, você pode estar acompanhando mais informações do magnésio aqui. Contudo, o café e o chá, bem como alguns refrigerantes, contribuem também para satisfazer as necessidades de magnésio.

Produtos limitadores de absorção de magnésio

O consumo excessivo de estimulantes como o álcool ou a nicotina priva o corpo das suas reservas minerais.

Alimentos, álcool, drogas e medicamentos. Uma dieta desequilibrada pode levar a deficiências nutricionais.

Por exemplo, os produtos industriais a maioria são pobres em fibra e ricos em açúcar, sal e gordura de má qualidade.

Com esse tipo de produtos, é difícil cobrir as necessidades de magnésio. Além disso, o consumo excessivo de estimulantes, tais como álcool ou nicotina, priva o corpo de reservas minerais adicionais.

Por outro lado, uma dieta saudável e variada, constituída por produtos integrais, vegetais verdes, frutos oleaginosos e consumo moderado de álcool, proporciona um bom fornecimento de minerais.

Finalmente, vários medicamentos tais como antibióticos, laxantes ou diuréticos podem reduzir o nível de magnésio no sangue.

Stress, atividade física e gravidez

Uma maior necessidade, por exemplo durante a gravidez e amamentação, durante as principais atividades desportivas ou durante períodos de stress, pode também levar a deficiências nutricionais.

A ingestão adequada de magnésio durante a gravidez é importante porque não só a futura mãe necessita de magnésio para o crescimento do útero, mas o feto também necessita de magnésio suficiente para a formação óssea normal.

Kinect – A nova aposta da Microsoft para o Xbox 360

Buscando atrair um novo perfil de público para seu videogame e caminhando na direção de um de seus principais concorrentes, a Microsoft lançará no final do ano de 2010 o Kinect, uma extensão para o Xbox 360 que permitirá uma jogabilidade ainda mais próxima do realismo, com a ausência dos controles convencionais, onde os movimentos dos jogadores serão fundamentais para o sucesso das partidas.

Para aqueles que ainda não sabem do que se trata o Kinect, a explicação é simples: o dispositivo periférico será integrado ao Xbox 360 através de uma entrada USB e se comportará semelhante a uma webcan. Mas sua tecnologia é muito mais avançada do que uma simples câmera, pois através de uma iluminação com infravermelhos invisíveis, o Kinect conseguirá rastrear 48 pontos de até dois usuários presentes nesse campo de iluminação e integrá-los com os movimentos desejáveis para os jogos, permitindo aos usuários, uma interação ainda maior com os games.

 

Além dessas características que se assemelham aos seus concorrentes, o Kinect exclui qualquer tipo de controle, como já citado acima e conta com algumas outras novidades, como: microfone para comunicação entre jogador e videogame, filmagem colorida, reconhecimento de face para efetuar login e acompanhamento em 360º. Além dessas novas características, o Kinect permitirá os seus jogadores efetuem alguns comandos simples, como por exemplo, “pause” através de comando de voz.

O Kinect permitirá também a comunicação e interação entre jogadores que não estiverem no mesmo ambiente. Basta conectar o Xbox 360 à internet e utilizar o Xbox Live ou o MSN. Além das conversas, ambos poderão ver vídeos e acessar outras atividades relacionadas à internet, como redes sociais.

Já foi anunciado que o lançamento do Kinect será acompanhado de 15 jogos. Muitos deles ainda não foram divulgados, mas a Microsoft já disponibilizou alguns títulos para apreciação dos ansiosos fãs do videogame: Kinectimals, Kinect Sports (com as modalidades: boliche, futebol, tênis de mesa, atletismo, vôlei e boxe), Kinect Joy Ride (jogo de corrida) e o Kinect Adventures! (onde o jogador deverá atravessar caminhos repletos de obstáculos e o preparo físico será fundamental!). Outras empresas também estão prometendo lançamentos de games paralelamente ao lançamento do Kinect.

A data divulgada pela Microsoft para o lançamento do periférico para Xbox 360 foi de 4 de novembro de 2010. Os valores oficiais ainda não foram divulgados, mais especialistas estimam que o Kinect deverá custar entre 50 e 200 dólares. Para o Brasil, ainda não previsão de lançamento, mas os amantes do videogame da Microsoft estão contando os dias para que essa inovação nos padrões de jogabilidade cheguem no nosso país.