Como começar bem o dia – Dicas para você ser mais feliz!

A maioria das pessoas criticamos algo de alguém a cada dia, seja dizendo a essa pessoa ou simplesmente pensando.Vemos falhas nos outros, focamo-nos em tudo que fazem mal e nos queixamos de como são.

Quantas vezes você pensa algo ruim de alguém cada dia?

Não hesite, prestamos muito mais atenção para os problemas que as virtudes dos outros.

Com o maravilhoso que é dizer (e pensar) coisas bonitas!

Ou será que você gosta que te digam a ti? Claro que sim, todos nós gostamos… e reconhecê-lo não é ser vaidoso, é ser humano!

Diz a Alex Rovira e que as pessoas para nos desenvolver, muito mais do que comida, água e oxigênio, nós precisamos de carícias.

E com carícias significa que precisamos ser vistos por outros.

Tanto que, se sentimos que as pessoas que nos importam, não nos dão carícias positivas, somos capazes de (inconscientemente) “só o mal” para nos dar carícias negativas.

Tudo com tal de sentir vistos pelos outros.

Como começar bem o dia

Você percebe o quão importante é o reconhecimento?

E tu, quando foi a última vez que você disse algo de bom para alguém?

Há quem se pode passar meses sem fazer um elogio… há até Mesmo blocos de gelo que não lhe tenham dito nada bom para ninguém, nunca.

Criticamos muito mais do que elogiamos e agradecemos, e teria que ser o contrário!

O reconhecimento é uma das coisas mais mágicas da vida e que mais traz alegria, o que o dá e aquele que o recebe.

A verdade de porque não reconhecemos

Então, o que você acha que faz com que escatimemos tanto nos agradecimentos às pessoas de nosso meio ambiente?

Um primeiro motivo pode ser que você não tenha aprendido a fazê-los. Ou seja, se você não tiver recebido reconhecimentos também não lhe sairá dizendo bom dia aos outros…

Outro motivo é que há pessoas que pensam que as coisas boas tem que dar por supostas e que o que há que dizer é o negativo, para que os outros o corrijam.

Há mesmo quem pensa que é contraproducente dizer coisas bonitas porque isso fará com que o outro se acalme.

E também quem não diz coisas bonitas porque acredita que isso é um sinal de vulnerabilidade, de sensibilidade ou de fraqueza… Que dizer “eu te amo” ou “me liga” é como ficar nu na frente de alguém. Simplesmente mandar uma bom dia bíblico, desejar boa sorte num teste… qualquer ato de generosidade já é o suficiente para que o seu dia comece muito melhor!

Então, o que te vou dizer o quanto eu gosto quando você faz isso, ou que o que eu sinto quando partilhamos aquilo?

A resposta é muito simples: PARA FAZER você se SENTIR BEM.

Tens um motivo mais bonito que sentir bem para alguém?

Não somos conscientes do poder do reconhecimento de que muito do que podemos oferecer a alguém fazer-lhe um elogio ou um elogio.

De que, ao fazer isso, além de dizer o quanto é bom o que vemos nela, proporcionamos-lhe a essa pessoa de confiança em si mesma, aumente sua motivação, dizemos o que funciona e o que queremos que continue assim e melhoramos a sua auto-estima.