Um bilhão de pessoas verifica o WhatsApp todos os dias. Não todo mês – atingiu o mesmo número no início de 2016 – mas todos os dias. O aplicativo de bate-papo do Facebook anunciou o número do marco em um post agradecendo a seus usuários, embora também tenha sido mencionado de passagem durante a chamada de lucros da empresa . Zuckerberg mencionou durante a chamada que o aplicativo Messenger do Facebook alcançou 1,2 bilhão de usuários ativos por mês (MAU), mas o WhatsApp ainda tem mais clientes nesse sentido, com 1,3 bilhão de dólares. Levando esses números em consideração, 76% das pessoas que usam o WhatsApp não passam 24 horas sem disparar em seus dispositivos.

O chefe do Facebook também revelou que o WhatsApp Status, seu clone do Snapchat Stories, atingiu 250 milhões de usuários diários. Isso significa que eclipsou o próprio Snapchat, que tem apenas 166 milhões de usuários diários. Em outras palavras, o WhatsApp pode não ser tão popular nos EUA, mas é uma força a ser considerada na escala global. Também não é apenas outro aplicativo de bate-papo para muitas pessoas: agora ele é visto como uma das principais fontes de notícias em alguns países e, no futuro, pode até se tornar o aplicativo para pagamentos peer-to-peer .

Rico em vitaminas, minerais e fibras. Baixo em calorias, carboidratos e gordura, eles fazem um tratamento nutritivo. Embalado com antioxidantes. Estas bagas super também ajudam a combater os danos causados ​​pelos radicais livres. Fazendo essas pequenas bombas um dos frutos mais benéficos para incluir em uma dieta equilibrada.

Como todas as bagas, estas contêm ácido elágico. Um antioxidante que foi mostrado para proteger a pele dos danos ultravioleta. Pesquisas recentes estão descobrindo. Esse ácido elágico pode não apenas proteger a pele dos danos provocados pelos radicais livres. Mas também reparar a pele danificada pela exposição excessiva ao sol.

Saúde das mulheres

Os fitoestrógenos são estrógenos vegetais que ocorrem naturalmente. Isso pode ajudar a aliviar os sintomas comuns da TPM. Incluindo inchaço e desejos de comida. E pode até fornecer alívio para os sintomas da menopausa, como ondas de calor. Os fitoestrógenos também podem contribuir para o funcionamento do cérebro e do sistema imunológico e para a saúde do coração.

Vitamina K

Essas super-bagas são uma boa fonte de vitamina K. Oferta de 35% do valor diário recomendado. A vitamina K é usada pelo corpo para a coagulação normal do sangue e para ajudar na absorção de cálcio.

Nutrientes Adicionais

Essas super-bagas também contêm a seguinte porcentagem de recomendações diárias dessas vitaminas e minerais em apenas uma xícara:

• Cálcio: 4%
• Cobre: ​​12%
• Fosfato: 9%
• Ferro: 5%
• Magnésio: 7%
• Manganês: 47%
• Fósforo: 3%
• Potássio: 7% Selênio: 1%
• Vitamina A: 6%
• Vitamina E: 8%
• Zinco: 5%

Um copo também contém 135 mg. de ácidos graxos ômega-3.

Talvez o maior benefício de comer essas bagas super é o seu alto nível de ácidos fenólicos. Que, além de ter muitos outros benefícios potenciais para a saúde.São compostos antioxidantes conhecidos como potentes agentes anti-carcinogênicos.

É muito benéfica para a saúde e você encontra todo esse potencial no suplemento Max Amora que alivia os sintomas da menopausa..

A quase  cem anos atrás pode ser difícil de imaginar, mas a cidade de São Paulo mal tinha saneamento básico. A exatamente 88 anos atrás estava sendo criada a primeira estação de tratamento de água Rodolfo José Costa e Silva, mais conhecido como AVB. Ela foi uma das principais para o abastecimento público no ano de 1929 no estado, o que era já na época um polo brasileiro do ponto de vista industrial.

Aos poucos, a Sabesp que havia inaugurado aquela primeira estação se tornaria a maior distribuidora e companhia de saneamento básico e distribuição de água da America Latina. não é a toa, afinal, são milhares de pessoas para manter e a água que é consumida é muito reaproveitada, com grandes índices e até prêmios de sustentabilidade.

Então, com tudo isso, porque imaginar que a conta de água dos paulistanos seja tão cara? Muito bem, segundo a empresa, é por conta do desperdício e também problemas hídricos da própria região, assim como aconteceu por exemplo na crise hídrica entre 2014,2015 e 2016 em que até racionamentos se tornaram estratégias para que este item básico não fosse escasso para algumas famílias.

A empresa é uma empresa mista, ou seja, com dinheiro estatal e também privado. Ainda assim a população pensa onde que vai todo esse dinheiro. Em 2016 a empresa arredou os maiores lucros desde sua existência, chegando quase a 2 bilhões e ainda assim não se vê muitos investimentos para evitar cenários críticos como aconteceu pouco anos atrás. Será que está tudo ainda na fase de planejamento? Ainda não se sabe.

Confira seu histórico de consumo

Se você consultar seu histórico de consumo certamente vai perceber os aumentos dos valores de conta de água sem necessariamente ter reduzido o consumo. Para acessar uma segunda via sabesp basta ir até o site oficial da empresa. Lá você terá todas as informações que precisa para acompanhar não somente seus gastos familiares, mas também como o governo investe o capital público ou simplesmente não investe.

A Sabesp começou a funcionar em 1973, a fim de implementar o Plano Nacional de Saneamento – PLANASA, um Brasileiro programa do governo que financiou os investimentos de capital e ajudou a desenvolver estadual de águas e esgotos de empresas, com recursos do FGTS (Trabalhadores Unicipais remuneração de Fundo). Desde então, outras companhias ou empresas públicas relacionadas ao abastecimento de água e coleta e tratamento de esgoto no estado foram mesclados a Sabesp.

Na década de 1980, a SABESP investiu em coleta e tratamento de esgoto em todo o estado. Em 1985, o Maior de São Paulo, a Fluoretação da Água Programa foi concluído, o que beneficia 13 milhões de pessoas. Em 1992, a Sabesp assinou os acordos para a despoluição do Rio Tietê e a recuperação do Reservatório Guarapiranga.

Em 2002, a Sabesp aderiu ao Novo Mercado segmento de negociação da bolsa de valores, Mercadorias e Futuros BM&FBOVESPA. É também registrada na Securities and Exchange Commission – SEC e de suas ações começaram a ser negociadas na NYSE, como ADRs Nível III (American Depository Receipts). Em 2004, o estado de São Paulo realizou uma nova simultânea oferta pública de ações ordinárias, nominativas e em ambos os mercados nacional e internacional.

Em conformidade com a Lei Estadual 119/73, que autorizou a criação da Sabesp, de São Paulo secretaria da fazenda do Estado deve manter, direta ou indiretamente, pelo menos, metade da Sabesp no capital votante.

Desde 2007/2008 carteira, a Sabesp foi incluído na BM&FBOVESPA o Índice de Sustentabilidade Empresarial (ISE), que reúne as empresas com um alto nível de comprometimento em responsabilidade social e sustentabilidade.

Antes de prosseguir, deixe-me mencionar que as declarações prospectivas estão sendo feitas sob a Porto Seguro do Securities Litigation Reform Act de 1996. As declarações prospectivas são baseadas em crenças e premissas da SABESP e de gerenciamento de informações atualmente disponíveis para a companhia. As declarações prospectivas não são garantias de desempenho.

Elas envolvem riscos, incertezas e suposições porque se relacionam a eventos futuros e, portanto, dependem de circunstâncias que podem ou não ocorrer no futuro. Investidores devem compreender que condições econômicas gerais, da indústria de condições e outros fatores operacionais podem afetar os resultados futuros da SABESP e pode causar resultados materialmente diferentes daqueles expressos em tais declarações prospectivas.

 

Todas as refeições são importantes, mas o pequeno-almoço é o que ajuda você a começar o seu dia no caminho certo. O melhor, todas pequenos-almoços são aqueles que vão preenchê-lo, mantê-lo satisfeito e afastar os desejos mais tarde no dia. Objectivo para comer em qualquer lugar entre 400 e 500 calorias de sua refeição da manhã, e certifique-se de que você está incluindo uma fonte de proteína magra além de enchimento de gordura (por exemplo, ovos, feijão, iogurte grego sem açúcar, nozes ou manteigas) e fibras (vegetais, frutas ou 100% de todo o grãos). Começando o dia com um sangue-de-açúcar-estabilização mistura de nutrientes vão ajudar você a emagrecer sem sacrifício.

 

Priorizar real, os alimentos integrais

Certifique-se de que tudo o que você está comendo é todo — como em nada, processados ou embalados. Já que o sal é um conservante, estes são os alimentos que são mais elevados em sódio, algo para se manter em mente ao planejar suas refeições. Plano certificando-se de que todos os itens escolhidos são frescos: o que significa encher de frutas frescas e vegetais, grãos integrais, leite com pouca gordura e proteína magra.

 

Conheça os seus limites com sal.

Quando ele vem através da compra de lanches, um “baixo em sódio” do produto tem de ser 140mg ou menos por porção — então, se você está REALMENTE em um bind, você pode seguir essa diretriz para o que colocar em seu cartão.

 

Comece o dia com café preto

Comece o seu dia com uma xícara de café. A cafeína é um diurético natural e uma excelente fonte de antioxidantes, que protegem as células de danos. Você pode ter até 400mg — sobre um Venti Starbucks coffee — diariamente, de acordo com as 2015 Diretrizes Dietéticas para os Americanos.

Não é um grande bebedor de café? O chá é também um diurético natural, e tipos de chá de ervas, como dente-de-leão ou de erva-doce raiz também pode dar uma mão. De fato: Quando um recente estudo comparou o efeito metabólico do chá verde (no extrato) com a de um placebo, os pesquisadores descobriram que o verde-bebedores de chá queimou cerca de 70 calorias adicionais em um período de 24 horas.